Ziemia Żywiecka 2024-04-23

Bądź na bieżąco

4 pomysły na zdrowe przekąski w słoiczkach

2020-03-05 13:28:52 Artykuł sponsorowany 1890

4 pomysły na zdrowe przekąski w słoiczkach

Słoiki kojarzą się głównie z przechowywaniem i transportowaniem potraw. Mogą też być efektownym naczyniem do serwowanie deserów i przekąsek, zarówno tych słodkich, jak i wytrawnych. Jakie dania można przygotować do słoika?

Przede wszystkim zdrowe przekąski, które są łatwe w przyrządzeniu i efektownie prezentują się zamknięte w szklanym naczyniu. Poniżej przedstawiamy cztery najciekawsze propozycje na przekąskę do słoika.

Rozgrzewająca owsianka w małym słoiczku – idealna na jesienne i zimowe poranki

Co jest najlepsze na pyszne i sycące śniadanie. Oczywiście owsianka z ulubionymi dodatkami. Do słoika możesz przygotować rozgrzewającą owsiankę z dodatkiem orzechów, suszonych owoców. W innej wersji możesz dodać do niej mus dyniowy z odrobiną imbiru i chili. Rozgrzewająca owsianka będzie dobrze smakować również oprószona korzennymi przyprawami – cynamonem, kardamonem oraz wanilią. Rozgrzewające dania takie jak owsianka, ale i różnego rodzaju desery możesz podawać też efektownie w pucharkach lodowych. Kilka inspiracji znajdziesz w artykule: Pucharki do deserów – 5 pomysłów na zimowe rozgrzewające desery.

Sałatka z owoców egzotycznych – pyszny deser do pracy

Pyszną i szybką w przygotowaniu przekąską do podania w słoiczku deserowym będzie sałatka z owoców egzotycznych. Do jej przygotowania wykorzystaj m.in. kiwi, banany, pomarańcze, grapefruita i ananasa. Postaw na różnorodne kolory i faktury owoców. Do całości możesz dodać pestki słonecznika i odrobinę soku z pomarańczy. Do serwowania takiej sałatki wykorzystaj większe modele słoików, które znajdziesz m.in. tutaj: pucharydeserowe.pl/oferta/sloiki-na-koktajle-butelki-na-soki-karafki.

Szybka sałatka z makaronem – fit przekąska, którą zabierzesz wszędzie ze sobą

Bazą tego dania będzie ugotowany al dente makaron. Jeżeli chcesz uzyskać ciekawy efekt wizualny postaw na makaron szpinakowy, gryczany lub z dodatkiem kurkumy. Pozostałe składniki dania dobierz według własnych upodobań. Mogą to być liście roszponki, pomidorki koktajlowe, oliwki, a także wędzony łosoś czy jajko. Do sałatki osobno przygotuj swój ulubiony dressing i polej nim zawartość słoiczka na krótko przed jedzeniem.

Pyszny warstwowy deser do mini słoiczka – z czego go zrobić?

Ostatnia propozycja to zdrowy i pyszny deser w mini słoiczku. Mała porcja oraz zdrowe składniki pozwolą Ci się delektować smaczną przekąską bez wyrzutów sumienia. Do przygotowania użyj musu owocowego np. z jagód lub malin bez dodatku cukru. Przełóż go kremem na bazie jogurtu naturalnego oraz namoczonymi wcześniej w mleku roślinnym nasionami chia.

Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: zywiec.super-nowa.pl